De vellen in het blok bevatten herstelbevorderende oefeningen. Met behulp van de informatie in dit blok leg je het herstelprogramma aan de geblesseerde sporter uit en doe je de oefeningen voor. Je geeft een vel uit het scheurblok aan de geblesseerde sporter mee. Hij/zij kan de oefeningen vervolgens thuis zelfstandig uitvoeren.
Bestellen kan via: http://www.sportgeneeskunde.com/webwinkel
